【適合對象】

一般大眾、初次登上3000米的人、學習高海拔相關知識。

【活動特色】

3天2夜 / 5人成團 / 輕裝免背食材睡袋  / 行前會 / 高海拔登山小知識

三天兩夜・第一次踏上三千公尺的雪山旅程

第一次走進 3000 公尺的世界，
你不需要有超強體能，也不必是老手。
這是一趟專為「第一次挑戰高山」而設計的行程，
在教練帶領下，用輕鬆的節奏走進雪山，
學會讓身體與山「合作」，而不是「對抗」。

活動特色
● 專為高山新手設計的三天兩夜體驗行程
● 教練帶領實地講解：高山症預防 × 行進節奏 × 步伐控制
● 過夜山屋與帳篷體驗，一趟行程兩種感受。
● 小隊制帶領，安全又有餘裕
● 高海拔初體驗，感受三千公尺的壯麗與寧靜

【活動行程】

　

Day 1	1970-01-01 中午從台北出發 → 武陵農場 → 登山口 → 七卡山屋（宿） 一路沿著松針林緩緩上行， 學習如何在高海拔調整呼吸與步伐， 體驗「慢，是種力量」的登山節奏。 晚上山屋熱食＋滿天星星，輕鬆又安心。
Day 2	1970-01-02 七卡 → 雪山東峰 → 三六九臨時營地（宿） 這天開始真正的高山步伐練習。 你會發現節奏、呼吸、與地形的搭配， 比速度更重要。 途中也會聊聊「高山症的成因與預防」—— 讓身體在高山裡更自在。
Day 3	1970-01-03 三六九 → 雪山主峰 → 七卡 → 回台北 在黎明前出發，看見第一道曙光灑在雪山稜線。 學會在疲勞中保持穩定， 在緊湊下坡裡找到節奏， 讓你不只是登上雪山，也更懂得「如何走山」。

【匯款資料】

臺灣銀行（004）宜蘭分行
戶名：李偉忠
帳號：022-00483606-8

【費用說明】

o包含：嚮導費、線上行前會、睡袋租借、早兩晚的伙食(共4餐)、旅平險、台北到登山口之接駁、行政費、武陵農場入場費。
x不包含：第一天早/中餐、山上之午餐及行動糧、慶功宴、任何<費用包含>中未提及者。

【退費辦法】

1.出發日前如遇颱風、封山等，人力不可抗拒之因素影響，經氣象單位公佈時，則扣除行政作業手續費用每人200元，其餘退費，敬請見諒。
2.於活動開始前31~41日取消者，將扣除總費用5%，其餘費用退還。
3.於活動開始前15~30日取消者，將扣除總費用40%，其餘費用退還。
4.於活動開始前8~14日取消者，將扣除總費用60%，其餘費用退還。
5.於活動開始前7日(含)內取消者，恕不退費。
6.退費統一於每周五辦理匯款。

【注意事項】

1.本活動屬於登高山行程，大部分活動範圍時間均於海拔三千公尺以上，登山經驗較少者可能會有高山反應(高山症)，為免劇烈之高山反應，參加隊員最好於出發前一個月內自行前往高海拔區域適應一至兩日。(例如：合歡山主峰)
2.參加者需要有三千米以上活動經驗，自知自己能適應長時間高海拔能力者。身體健康，無心肺腦疾病、慢性病等以及不宜從事高海拔活動的疾病。
3.山上活動切忌個人英雄主義，務必遵從領隊指令，領隊亦可能視天候或隊員狀況而調整行程，隊員必須服從領隊的指令。
4.報名請繳全額費用，並告知匯款帳號後五碼。
5.若是吃素者請提前告知且須告知全素、奶蛋素或鍋邊素等飲食習慣，方便我們提前準備食材。
6.宿營地或者山屋以申請到的結果為準。

【其他梯次】

目前無梯次！